Psicóloga Amanda Carvalho
Atendimento psicológico online para adultos
Compromisso com a sua saúde mental
Olá, que bom ter você por aqui! Meu nome é Amanda Carvalho, sou psicóloga clínica formada pela USP. Sou apaixonada por ajudar meus pacientes a enfrentarem seus desafios diários, a favor de uma vida com mais sentido e relações sociais genuínas. Vem conhecer meu trabalho com mais detalhes!
Serviços que ofereço
1
Psicoterapia para adultos
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Acompanhamento contínuo e aprofundado
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Para demandas variadas
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Realizada por meio de pacotes mensais, com sessões semanais de 50 minutos
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Abordagem comportamental: perspectiva que entende o ser humano em constante relação com os contextos em que ele vive. Investigamos juntos as suas demandas, aproveitando os seus recursos e valores pessoais para construir novos caminhos.
2
Sessão única
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Atendimento realizado em uma única sessão de 1h30
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Foco em uma demanda específica
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Fundamentada em práticas dialógicas e colaborativas
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Vantagens: uma sessão com começo, meio e fim que já pode trazer insights importantes; mais do que dar respostas prontas, promove repertório para pensar de formas diferentes sobre o problema.
3
Grupo de Autocompaixão para mulheres (Veja datas disponíveis)
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A autocompaixão é uma forma de se relacionar consigo mesma, que envolve gentileza, compreensão e apoio
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Grupo de caráter psicoeducativo e prático
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Vantagens: a autocompaixão é uma postura muito útil para lidar com experiências de sofrimento em geral e, mais especificamente, com o perfeccionismo, autoimagem negativa e fases desafiadoras na vida. A autocompaixão é um porto seguro interno nos momentos mais difíceis.
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Para quem é indicado: mulheres que desejam perseguir seus objetivos e construir vidas mais significativas sem precisar recorrer à autocrítica cruel e paralisante. Grupo antirracista e inclusivo para mulheres LGBTQIAP+
Conheça como eu trabalho
Comprometida em oferecer um acompanhamento terapêutico completo e efetivo para você, organizei um formato de atendimento exclusivo:
1
Individualizado
Busco compreender as suas questões, dificuldades e também o seu potencial dentro do contexto único da sua vida.
2
Humanizado
Estou atenta às suas preferências, crenças, emoções e contexto social. Sou contra todas as formas de preconceito.
3
Colaborativo
Sou transparente sobre meu plano terapêutico e o reviso periodicamente com você. Tudo isso para você ser o protagonista do seu próprio processo de mudança.
4
Cientificamente amparado
Faço aperfeiçoamento contínuo por meio de supervisões, especialização (pós-graduação lato sensu), cursos breves e leitura de pesquisas recentes. Saiba mais sobre a minha formação aqui.
5
Com materiais e recursos de apoio
Formulários com exercícios, guias de psicoeducação, aplicativo para acompanhar o humor e outros, de acordo com a sua demanda.
Abordagem
Eu trabalho com as Terapias Contextuais-Comportamentais, que são um conjunto de estratégias amparadas por uma base filosófica comum: o Contextualismo Funcional.
Na prática, isso significa que busco compreender as suas queixas, dificuldades e também o seu potencial dentro do contexto único da sua vida. Ou seja, se um paciente tem um transtorno depressivo, por exemplo, ele ou ela pode passar por coisas semelhantes a outros pacientes com o mesmo diagnóstico, mas a experiência sempre será individual e os motivos por trás do transtorno serão específicos da história de vida daquela pessoa. E é isso que eu procuro descobrir com cada paciente, para poder intervir de forma efetiva, criando uma vida que vale a pena ser vivida.
As Terapias Comportamentais Contextuais são foco de estudos científicos atuais que demonstram sua efetividade para ajudar pacientes com diversas questões de saúde mental.